Definición
Síntomas
Causas
Estadísticas
Prevención
Integrantes
Es un fenómeno que afecta a millones de personas que se
dedican a trabajar o divertirse con computadoras.
El síndrome trae problemas visuales, por lo que los ópticos
tendrán una gran responsabilidad al diagnosticar y dar
tratamiento adecuado, así como canalizar a profesionistas de
otras ramas de conocimiento a aquellos individuos que
requieran solucionar uno o varios de los signos y síntomas
relacionados con el síndrome.
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•Mantener la pantalla del ordenador ligeramente por debajo del nivel de los ojos.
•Mantener una distancia de 50 cm. entre la pantalla y los ojos.
• Mantener la pantalla con el máximo contraste y con un brillo moderado.
• Limpiar la pantalla regularmente
• Modificar la iluminación hasta eliminar deslumbramiento y reflejos.
• Usar pantallas contra reflejos.
• Por cada 40 minutos de trabajo, descanse 5 a 10 minutos.
•Cierre los ojos esporádicamente.
• Parpadear regularmente para evitar el ojo seco.
• Utilizar lentes con protección ultravioleta, antireflejantes y con graduación, si la requiere.
• Realizarse un examen visual una vez al año.
•Este síndrome no dañará permanentemente la visión o causará una perdida
visual.
•Puede ser muy molesto y conducir a perdida en la
productividad.
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•Prolongado número de horas frente al monitor
•Disminución en la frecuencia del parpadeo
•Mala iluminación en el área de trabajo
•Colocación del computador en muebles inadecuados
•Posición y distancia corporal incorrecta frente al monitor y teclado
•Problema ocular preexistente (alergias, ojo seco, etc.)
•Uso de lentes con poder inadecuado o prescripción vencida
•Lectura de caracteres pequeños en el monitor
•Reflejo en la pantalla de la computadora por iluminación
incorrecta luz de ventanas, lámparas, etc.
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•Enrojecimiento
•Ardor
•Sensación de arena en los ojos
•Fatiga
•Resequedad
•Dificultad de enfoque
•Visión borrosa y/o doble
•Alteración en la percepción de colores
•Lagrimeo
•Malestar con el uso de lentes de contacto
•Dolor de cabeza, cuello, hombros y espalda
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•Nadia Grabowski
•Rocío Neira
•Agostina Porcel
•Instituto San Diego – Wilde
•Año 2009
•Docente: Lic. Norberto Fagini
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