EL ACOSO LABORAL
Y ESCOLAR
EL ACOSO NO ES UNA
ENFERMEDAD
LA VICTIMA DE ACOSO NO ES
UN ENFERMO MENTAL SINO
UNA PERSONA DAÑADA
CON EL ACOSO SE BUSCA
LA EXCLUSION DE LA
VICTIMA
LA CONTINUIDAD EN EL
TIEMPO Y LA
FOCALIZACION SOBRE LA
VICTIMA PRUEBAN QUE NO
ES UN HECHO CASUAL O
PUNTUAL
EL ACOSO SUPONE LA
PERSECUCION DE LA
VICTIMA SIN CAUSA
APARENTE
EL ACOSO PSICOLOGICO
DESTRUYE LA
AUTOESTIMA DE LA
VICTIMA
LA VICTIMA DESARROLLA
SENTIMIENTOS DE CULPA O
INDEFENSION QUE LE
DEJAN PARALIZADA ANTE
LOS ATAQUES
AL FINAL DEL PROCESO SE
INVIERTE EL CONCEPTO DE
SI MISMA DE LA PERSONA,
QUE TERMINA SINTIENDOSE
MALVADA O PERVERSA ,
CULPABLE
LA PERSONA ACOSADA
SUFRE MUCHO ESTRÉS E
INDEFENSION
LA PERSONA ACOSADA SE
DESADAPTA LLEGANDO A
SUFRIR PROCESOS DE
ANSIEDAD O DEPRESION
Las víctimas preferentes
del mobbing son los diferentes,
los insumisos, los superdotados,
los jóvenes, los trabajadores
vulnerables y las mujeres
Los autores del acoso psicológico
en el trabajo son siempre
personas: jefes, compañeros o
subordinados de la víctima. Otras
personas son coautores,
cooperadores necesarios,
encubridores o tácitos
consentidores.
¿ Es el mobbing un mero conflicto o
desencuentro entre personas?
• Decididamente, no es lo mismo.
• No lo confundamos con...........
-
Tener un mal día en la
oficina.
Tener un jefe o un
compañero un poco
“quisquilloso”. Tener una
“bronca” puntual con algún
compañero o jefe.
-
Tener una temporada de
mucho trabajo.
Estar estresado.
Trabajar en un ambiente
enrarecido o conflictivo.
QUE HACER FRENTE AL
ACOSO....................
1. Identificar el problema del
mobbing como tal: formarse e
informarse sobre el problema.
2. Documentar y registrar las
agresiones de que se es objeto
desde el inicio.
3. Hacer públicas las agresiones
que se reciben en la intimidad y
en secreto y comunicarlas a
compañeros, jefes, directivos,
asesores, pareja, amigos,
familiares.
4. Desactivarse
emocionalmente: evitar
reaccionar ante los ataques.
5. Controlar y canalizar la ira y el
resentimiento (la ira es la aliada
del acosador): evitar explosiones
de ira.
6. Hacer frente al mobbing: el
afrontamiento hace recular al
hostigador, que es cobarde en el
fondo.
7. Dar respuesta a las
calumnias y críticas destructivas
con asertividad (sin pasividad ni
agresividad).
8. Proteger los datos,
documentos y archivos del
propio trabajo y guardar todo
bajo llave, desconfiando de las
capacidades manipulativas de los
hostigadores.
9.
Evitar el aislamiento social:
salir hacia fuera y afrontar
socialmente la situación de acoso.
10.
Rechazar la inculpación sin
aceptación ni justificación
mediante la extroyección de la
culpabilidad.
11. No intentar convencer o
cambiar al hostigador.
12. No caer en la inhibición:
CONTAR A OTROS el acoso.
Hablar del tema del acoso,
comunicarlo, escribirlo, relatarlo,
cantarlo, esquematizarlo,
dibujarlo…
13. Desarrollar la empleabilidad
propia: incrementar la formación
y capacitación profesional.
14. Ir conscientemente a la baja
laboral o a la renuncia voluntaria
antes de permitir que se destruya
psíquicamente a la persona.
15. Solicitar desde el principio
asesoramiento psicológico
especializado.
16.
Solicitar consejo legal para
hacer valer y defender los
derechos propios.
17. Desarrollar la autoestima
autónoma como vacuna contra el
acoso.
18.
Desarrollar el poder
curativo del humor.
19.
Permitirse llorar por el
daño propio.
20. Perdonar al acosador/a
como forma de liberación final.
EL ACOSO EN
LA ESCUELA
SI ES UN NIÑO EL QUE ES
ACOSADO..............
Investigue con detalle lo que
ocurrió. Escuche al niño y no lo
interrumpa hasta que haya
terminado
Evite culpar a alguien,
especialmente a la victima
Mantenga un registro (con el niño
si es posible) describiendo los
incidentes de acoso o de
intimidación, indicando cuando
ocurren, quienes participaron, que
se dijo o hizo
Póngase en contacto con los
profesores, orientador escolar y
dirección del centro para
alertarlos acerca del incidente y
solicite su colaboración
Discuta alternativas asertivas
para responder a los acosadores y
practique respuestas con el
niño/a
No estimule a su hijo para que
sea agresivo o tome venganza
SI ES UN NIÑO EL QUE
ACOSA....................................
Investigar en detalle por que su
hijo esta acosando
Escuchar. Es difícil escuchar las
criticas sobre su hijo/a, pero el
futuro bienestar de su hijo esta en
juego
Dedique mas tiempo a conocer a
su hijo ya sus amigos y
actividades que realiza con ellos
Señale que la conducta de acoso
no es aceptable en la familia
Especifique las consecuencias si
el acoso persiste
Trate de canalizar la conducta
agresiva hacia algo positivo, tal
como deportes, u otros talentos
que puede tener el niño.
Pl. Pedro Menéndez Nº1
Avilés, Tfno 985 56 60 36
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