NAVASANA
EKA PADA RAJAKAPOTASANA
M. DEL ABDOMEN
• REG. POSTERIOR O LUMBOILIACA
– CUADRADO LUMBAR
– PSOAS ILIACO
• PSOAS
• ILIACO
– PSOAS MENOR
• REG. SUPERIOR O DIAFRAGMATICA
– DIAFRAGMA
DIAFRAGMA
DIAFRAGMA
MAHAMUDRA
PARIVRTTA JANU SIRSASANA
FORMACIONES DIVERSAS DEPENDIENTES DE LAS
APONEUROSIS ABDOMINALES
• ARCO CRURAL
• LIGAMENTO DE
GIMBERNAT
• LIGAMENTO DE
COPPER
• CINTILLA ILIOPECTINA
• ANILLO CRURAL
• OMBLIGO
• FASCIA TRANSVERSALIS
• FASCICULO DE
REFUERZO DE LA
FASCIA TRANSVERSALIS
• CONDUCTO INGUINAL
• VAINA DEL RECTO
MAYOR
• LINEA ALBA
M. DEL TORAX
• R. ANTEROLATERAL
– PECTORAL MAYOR
– PECTORAL MENOR
– SUBCLAVIO
– SERRATO MAYOR
• R. COSTAL
– INTERCOSTALES
• INTERNO
• EXTERNO
• MEDIO?
– SUPRACOSTALES
– INFRACOSTALES
– TRIANGULAR DEL
ESTERNON
ASTAVAKRASANA
M. DEL MIEMBRO SUPERIOR
•
•
•
•
M. DEL HOMBRO
M. DEL BRAZO
M. DEL ANTEBRAZO
M. DE LA MANO
M. DEL HOMBRO
•
•
•
•
•
•
DELTOIDES
SUPRAESPINOSO
INFRAESPINOSO
REDONDO MAYOR
REDONDO MENOR
SUBESCAPULAR
GARUDASANA
M. DEL BRAZO
• R. ANTERIOR
– BICEPS BRAQUIAL
• PORCION CORTA
• PORCION LARGA
– CORACOBRAQUIAL
– BRAQUIAL ANTERIOR
• R. POSTERIOR
– TRICEPS BRAQUIAL
• VASTO INTERNO
• VASTO EXTERNO
• PORCION LARGA
REGION ANTERIOR DEL BRAZO
• BICEPS BRAQUIAL
– PORCION LARGA
– PORCION CORTA
• CORAROBRAQUIAL
• BRAQUIAL ANTERIOR
CHATARUNGA DANDASANA
REGION POSTERIOR DEL BRAZO
• TRICEPS BRAQUIAL
– VASTO INTERNO
– VASTO EXTERNO
– PORCION LARGA
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NAVASANA - VIII Encuentro Internacional