¡ VACACIONES!
BENEFICIOS DE LAS VACACIONES.
MULTIVERSIDAD VERACRUZ
PROFRA. CAROLINA SAINZ JIMÉNEZ
ASIGNATURA
GRADO
BLOQUE
SABER DECLARATIVO
PROPÓSITO
ÉTICA Y VALORES I
Primer semestre
III. Promueve el respeto hacia los demás y hacia las
decisiones democráticas del país así como el respeto a los
derechos humanos.
Analiza los derechos humanos.
Analiza las características de los valores que promueve la
democracia y los principios en que se fundamenta, así como
su relación con los derechos humanos, identificando las
obligaciones del individuo para promover su ejercicio en la
vida cotidiana.
• En los tiempos actuales, las vacaciones no son únicamente un
derecho laboral, sino una necesidad.
• Se ha comprobado que las vacaciones son un elemento tan
importante para la salud, como el ejercicio. Nuestro cerebro necesita
vacaciones, sin ellas, los niveles altos de Cortisol podrían hacerse
crónicos, originando desórdenes como el estrés, enfermedades
diversas y daños a nuestra vida personal y emocional.
• Se ha podido comprobar que el no tomar vacaciones incrementa en
un 35% el riesgo de tener un ataque al corazón.
BENEFICIOS QUE NOS DAN
LAS VACACIONES:
•
•
•
•
Mayor creatividad.
Mejor salud.
Limpieza mental.
Poder realizar algunos cambios en nuestra vida.
• Mejorar nuestras relaciones.
• Estos beneficios, nos permiten seguir relajados aún después
de regresar a casa y continuar con nuestras
responsabilidades y tareas cotidianas, debido a que nos
proporcionan una cura de convalecencia natural.
¿CUÁNTO DEBEN DURAR?
Expertos coinciden que la duración debe
ser entre 2 y 3 semanas para obtener
beneficios.
Se debe tener cuidado con aquellas
vacaciones
llenas
de
actividades,
compromisos, visitas y desplazamientos,
pues el efecto puede ser lo contrario y se
debe a que hay un cambio del estrés del
trabajo por el estrés del ocio y
necesitaremos vacaciones de nuestras
propias vacaciones.
Descargar

VACIONES!