Nombre: John Tapia
Semestre: 6to
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¿Qué son?
◦ El sobrepeso y la obesidad se definen como una
acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser
perjudicial para la salud.
◦ El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de
la relación entre el peso y la talla que se utiliza
frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad
en los adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona
en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2).
 Un IMC igual o superior a 25 determina sobrepeso.
 Un IMC igual o superior a 30 determina obesidad.
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Enfermedades
cardiovasculares
principalmente
cardiopatía y accidente cerebrovascular
Diabetes
Trastornos del aparato locomotor en especial la
osteoartritis
Cánceres como de endometrio, mama y colon.
El riesgo de contraer estas enfermedades no
transmisibles crece con el aumento del IMC.
En el plano individual, las personas pueden:
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limitar la ingesta energética procedente de la cantidad de grasa total
aumentar el consumo de frutas y verduras, así como de legumbres,
cereales integrales y frutos secos
limitar la ingesta de azúcares
realizar una actividad física periódica
lograr un equilibrio energético y un peso normal
En el plano social es importante:
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Apoyo a las personas en el cumplimiento de las recomendaciones
mencionadas
Lograr que la actividad física periódica y los hábitos alimentarios
más saludables sean económicamente asequibles y fácilmente
accesibles para todos, en particular las personas más pobres.
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El consumo de tabaco mata a más de 5
millones de personas al año y es
responsable de la muerte de 1 de cada 10
adultos.
Entre los cinco principales factores de riesgo de mortalidad, es la
causa de muerte más prevenible.
El 11% de las muertes por cardiopatía isquémica, la principal
causa mundial de muerte, son atribuibles al consumo de tabaco.
Más del 70% de las muertes por cáncer de pulmón, bronquios y
tráquea son atribuibles al consumo de tabaco.
El costo económico del consumo de tabaco es igualmente
devastador.
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El tabaco mata a las personas en la cúspide de su vida
productiva, privando a las familias de su sustento y a
las naciones de una fuerza de trabajo sana.
Numerosos estudios han revelado que en los hogares
más pobres de algunos países de bajos ingresos los
productos del tabaco representan hasta un 10% de los
gastos familiares.
El tabaco da lugar a malnutrición, mayores gastos en
atención de salud y muerte prematura.
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Las estrategias más eficaces en relación con los costos
son las políticas públicas dirigidas a la población en
general:
◦ Prohibiciones de la publicidad directa e indirecta del tabaco
◦ Aumentos de impuestos y precios de productos de tabaco
◦ Creación de espacios sin humo en todos los lugares públicos y
lugares de trabajo
◦ Mensajes de advertencia bien visibles y claros en los paquetes
de tabaco.
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El consumo nocivo de bebidas alcohólicas causa 2,5 millones
de muertes cada año.
Unos 320 000 jóvenes de entre 15 y 29 años de edad mueren
por causas relacionadas con el consumo de alcohol.
El consumo de alcohol ocupa el tercer lugar entre los factores
de riesgo de la carga mundial de morbilidad.
Está relacionado con muchos problemas graves de índole
social y del desarrollo, en particular la violencia, el descuido y
maltrato de menores y el absentismo laboral.
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La ingestión nociva de alcohol es un importante
factor determinante de algunos trastornos:
◦ Trastornos neuropsiquiátricos, como la epilepsia
◦ Enfermedades cardiovasculares
◦ Cirrosis hepática
◦ Diversos cánceres.
◦ Relacionado con varias enfermedades infecciosas como:
 Infección por VIH/sida
 Tuberculosis
 Infecciones de transmisión sexual
Causado por un lado al debilitamiento del sistema inmunitario
por efecto del alcohol y por otro lado a que la embriaguez
trastorna la adherencia de los pacientes al tratamiento con
antirretrovíricos.
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En embarazadas, el consumo de alcohol puede provocar
síndrome alcohólico fetal y complicaciones relacionadas con
parto prematuro.
Morbilidad atribuible a la ingestión nociva de bebidas
alcohólicas está ligada a los traumatismos involuntarios e
intencionales, accidentes de tránsito, actos de violencia y
suicidios.
Compete a los países la responsabilidad principal de
formular, aplicar, vigilar políticas públicas para disminuir
el consumo de alcohol.
Se debe:
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Regular la comercialización de las bebidas alcohólicas en
particular a menores de edad
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regular y restringir la disponibilidad de bebidas alcohólicas
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promulgar normas apropiadas sobre la conducción de
vehículos en estado de ebriedad
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proporcionar tratamiento accesible y asequible a las personas
que padecen trastornos por abuso del alcohol
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http://www.who.int/mediacentre/factsheets/
fs311/es/
http://www.who.int/tobacco/health_priority/
es/index.html
http://www.who.int/topics/alcohol_drinking/
es/
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Factores de riesgo modificables