LA DIABETES EN LOS
LATINOS: PROBLEMA
DE TODOS
Betsy Rodríguez
Directora Asociada Programa Nacional de
Educación sobre la Diabetes (NDEP)
En esta conferencia Web
vamos a hablar de:
¿Qué es la diabetes?
 ¿Cuáles pueden ser las complicaciones?
 ¿Quiénes están en riesgo de desarrollarla?
 ¿Qué es la pre-diabetes?
 ¿Qué es lo que puede hacer para prevenirla?
 ¿Qué recursos tiene disponible el NDEP?

¿Qué tanto nos afecta la diabetes?
1 de cada 10 Latinos tienen diabetes
Riesgo de por vida estimado de desarrollar diabetes para las
personas nacidas en los Estados Unidos en 2000
60
Porciento
50
Total
Non-Hispanic Black
Non-Hispanic White
Hispanic
40
30
20
10
0
Hombre
Narayan et al, JAMA, 2003
Mujer
La tendencia es alta: las tasas de
obesidad en los EE.UU.
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Más de 1/3 de los adultos estadounidenses son obesos-casi 72
millones de personas.
En los últimos 30 años, las tasas de obesidad se han casi
triplicado.
Aprox. 17% (o 12,5 millones), los niños y adolescentes de entre
2 - 19 son obesos.
1/3 de todos los niños nacidos en 2000 o más tarde sufrirán
diabetes en algún momento de sus vidas, esa cifra está más
cerca de 1 en 2 en las comunidades minoritarias.
¿Qué tanto nos afecta la diabetes?
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1 de cada 3 Latinos que tienen diabetes no lo saben.
1 de cada 2 niños Latinos, nacidos en el año 2000
desarrollarán la diabetes en algún momento de su
vida.
Si no hacemos nada .....

En 2030 las tasas de obesidad para los
adultos podría ser igual o superior! Lo mismo
para nuestros niños!
El hambre y la paradoja de la
obesidad……..
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Más de 1 de cada 4 hogares hispanos (27 por
ciento) sufren de inseguridad alimentaria
Más de 1 de cada 3 niños latinos (35 por ciento)
viven en hogares con inseguridad alimentaria
Casi el 40% de los niños hispanos tienen sobrepeso
o son obesos
¿Qué es la diabetes?
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Significa tener el nivel de azúcar en la sangre demasiado alto.
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La sangre siempre guarda cierto nivel de azúcar porque el
cuerpo la necesita como fuente de energía.
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Pero el tener un nivel muy alto causa problemas y perjudica la
salud.
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La diabetes se puede controlar pero no curar y… se puede
prevenir.
¿Cuáles son los factores de riesgo
para la diabetes?
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Aumento de la adiposidad visceral
Obesidad
Sedentarismo
Predisposición genética
Antecedentes de familiares de diabetes
La aculturación
Las opciones de comida y el supertamaño
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Un montón de grasas
saturadas y carbohidratos
Raciones enormes!
Alimentos disponibles
baratos en todas partes¡Value Menu!
La diabetes puede dañar…
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Con el tiempo, el azúcar alta en la
sangre puede afectar el flujo de
sangre
 Esto
puede causar ataques al corazón,
embolias y alta presión
Su corazón
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Sus ojos
El azúcar alta en la sangre puede
dañar los vasos sanguíneos detrás
del ojo
 Esto
puede causar visión borrosa y
perdida de la vista
La diabetes puede dañar…(cont.)
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Los vasos sanguíneos del riñón
se endurecen
 La
función de los riñones es
afectada
Sus riñones
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Con el tiempo, el azúcar alta
en la sangre, puede dañar los
nervios
 Pérdida
de sensibilidad, dolor
en los pies es una consecuencia
común
Su sistema
nervioso
¿Quién corre mas riesgo de tener
diabetes tipo 2?
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Tener más de 45 años
Tener familiares con diabetes
Ser Latino, Africo-Americano, Asiáticos o isleños del
Pacífico y los Indoamericanos
Haber tenido diabetes durante un embarazo
Estar sobrepeso
 Tener colesterol alto
 Tener presión arterial alta
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¿Qué es la pre-diabetes?
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Los niveles de azúcar en la
sangre están altos, pero no
tan altos para ser diabetes
Ocurre antes de que las
personas desarrollen la
diabetes
En esta etapa usted puede
retrasar o prevenir la
diabetes
Diabetes Gestacional
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Las mujeres que tuvieron
diabetes gestacional tienen
entre un 35 y 60% de
probabilidad de presentar
diabetes en los 10-20 años
siguientes.
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Hoja informativa nacional sobre la diabetes: información general y cálculos
nacionales sobre la diabetes y prediabetes en los Estados Unidos, 2011. Atlanta, GA: Departamento de Salud y Servicios Humanos de los
Estados Unidos, Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, 2011.
¡Usted puede prevenir la diabetes!
Selecciones saludables de alimentos
Haga actividad física
Coma menos grasas, menos calorías
Coma más verduras y frutas
Pierda peso –10 a 15 libras
¡La diabetes se puede prevenir!
Haciendo actividad física
 Caminar 30 minutos, 5 días a la semana reduce el
riesgo de desarrollar la diabetes
Recursos del NDEP para la
Semana Binacional 2013
Hoja de solicitud de recursos del NDEP
Recursos del NDEP
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Ordene materiales del NDEP visitando nuestra
página de pedido de publicaciones visitando:
 http://wwwn.cdc.gov/pubs/ndep.aspx
 Para
preguntas sobre recursos del NDEP llámeme o
envíeme un e-mail a [email protected]
Visita
www.DiabetesInformacion.org
Concluyendo…
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La diabetes es una enfermedad seria que puede
tener graves consecuencias
Lo bueno es que se puede controlar, pero mas que
eso se puede prevenir
Comer saludablemente y hacer ejercicio de verdad
pueden hacer la diferencia
Betsy Rodríguez
[email protected]
770-488-5480
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Riesgo de por vida estimado de desarrollar diabetes para