“Nuestro cuerpo somos nosotros
mismos. Él es nuestra única realidad
aprehensible. No se opone a la
inteligencia, a los sentimientos, al
alma. Los incluye y los alberga. Por
ello, tomar conciencia del propio
cuerpo significa abrirse el acceso a la
totalidad del ser…porque cuerpo y
espíritu, lo psíquico y lo físico, incluso
la fuerza y la debilidad, representan,
no la dualidad del ser, sino su unidad.”
Thérèse Bertherat
CONCEPTO
DE TIGRE
THÉRÈSE BERTHERAT
“TIENES UN TIGRE EN EL CUERPO
POTENTE, ASTUTO, MUY BELLO. SE
AFERRA A TI CON TODAS SUS GARRAS,
SE MUEVE CONTIGO, DUERME CONTIGO
PERO TÚ NO LO SABES, NO LO VES, NI
SIQUIERA LO SIENTES.
NO
PORQUE SEA
INVISIBLE, ESTÁ BIEN A LA VISTA PERO
TÚ LO IGNORAS.”
EL
TIGRE ES UN MÚSCULOS BAJO LA PIEL
HUMANA.
LA
GUARIDA ES LA ESPALDA HUMANA, PERO
TAMBIÉN LO TENEMOS EN LA NUCA, EN LA
CINTURA, EN LAS NALGAS, DETRÁS DE LOS
DOS MUSLOS Y DE LAS PIERNAS, BAJO LOS
PIES Y SUS DIEZ DEDOS.
ANATOMÍA
DEL
TIGRE
COMENZAREMOS
POR EL EJE DE LA
COLUMNA VERTEBRAL, CADA ELEMENTO ES
DOBLE: UN MÚSCULO SITUADO DEL LADO
DERECHO DE LA COLUMNA VERTEBRAL TIENE
SU RÉPLICA EXACTA DEL LADO IZQUIERDO.
LO MISMO OCURRE CON LOS MUSLOS, LAS
PIERNAS Y LOS PIES. ESTO LE DA SOLIDEZ,
COHESIÓN A LA ESTRUCTURA, UNA CADENA
SIN FALLAS DE MÚSCULOS DOBLES,
IMBRICADOS EN FORMA DE ESCAMAS QUE
OCUPA LA TOTALIDAD DE LA PARTE DE
ATRÁS DEL CUERPO.
NO
HAY DESORDEN, CORREN TODOS EN EL
MISMO SENTIDO, LA ORIENTACIÓN ES
ÚNICA, SE MUEVEN EN FORMA MASIVA SIN
DESVIARSE, SIN VARIAR.
A
ESTO SE LE SUMA QUE EN ALGUNOS
NIVELES DEL TIGRE HAY HASTA CUATRO
CAPAS DE MÚSCULOS SUPERPUESTOS. LOS
QUE ESTÁN EN EL NIVEL MÁS PROFUNDO SE
ENCARGAN DE LA POTENCIA, SE AFERRAN
A LAS VÉRTEBRAS O A LAS PIERNAS.
LAS GARRAS
LOS
MÚSCULOS SON FIBROSOS,
TENDINOSOS Y MUY RESISTENTES. ADEMÁS
ESTÁN ARMADOS DE GARRAS: CADA
MÚSCULO POSEE POR LO MENOS UNA EN
SUS EXTREMIDADES Y SE IMPLANTAN
DIRECTAMENTE EN EL TEJIDO ÓSEO.
ORÍGENES
LOS ANIMALES QUE ESTÁN EN 4 PATAS, EN
GENERAL, TIENEN SU PARTE VULNERABLE EN EL
VIENTRE. NO LO MUESTRAN.
EN NUESTRA CONDICIÓN DE BÍPEDOS, NO
CAMBIÓ LA DISTRIBUCIÓN DE LOS MÚSCULOS.
TENEMOS UNA MUSCULATURA VENTRAL,
ANTERIOR PERO ES NUESTRA MUSCULATURA
DORSAL LA QUE HACE EL TRABAJO MAS PESADO.
SI
INCLINAMOS LA CABEZA, EL MOVIMIENTO
REPERCUTE HASTA LA PARTE BAJA DE LA COLUMNA Y
DESPUÉS DE ELLA, HASTA LA EXTREMIDAD DE LOS
DEDOS DE LOS PIES.
LOS MÚSCULOS DE ADELANTE SON
INFERIORES EN NÚMERO, MENOS
IMPLANTADOS, SUS TENDONES SON MENOS
NUMEROSOS, MENOS GRUESOS Y MENOS
RESISTENTES.
SON AISLADOS NO TIENEN UNIÓN ENTRE
ELLOS Y POR LO TANTO NO TIENEN
FUERZA. NO ESTÁN ORGANIZADOS PARA
UNA ACCIÓN COMÚN Y COHERENTE.
ANATÓMICAMENTE SE ORIENTA EN TODOS
LOS SENTIDOS. SE CONTRAEN
AISLADAMENTE.
ASTUCIAS
DEL TIGRE
NO MOSTRARSE ENTERAMENTE. SE HAN
ESTUDIADO AL DETALLE SUS PARTES, PERO FALTA
LA VIDA.
NO DEJARSE VER, NO SALE EN UNA
RADIOGRAFÍA. SUS HUELLAS LAS DEJA EN LOS
HUESOS, EN LAS ARTICULACIONES TORCIDAS,
ARQUEADAS. SE VEN LAS CONSECUENCIAS PERO
NO LAS CAUSAS.
EL TIGRE ES SINUOSO Y SUS HUECOS SON MAS
ELOCUENTES QUE SUS RELIEVES.
TENEMOS EN EL CUERPO TRES LUGARES EN
LOS QUE AL TIGRE LE GUSTA ACURRUCARSE.
CUANDO NO ES EN UNO DE LOS HUECOS SE
APELOTONA EN OTRO Y A VECES EN LOS TRES A
LA VEZ. DETESTA QUE LO OBLIGUEN A
ESTIRARSE SIMULTÁNEAMENTE EN LOS TRES
HUECOS: LA NUCA, LA CINTURA Y LA PARTE DE
ATRÁS DE LAS RODILLAS.
A
NUESTRA MUSCULATURA LE GUSTA QUE
SE ACTÚE CON ELLA CON TACTO,
INTELIGENCIA.
LOS
LE
GUSTA SER
COMPRENDIDA.
MÚSCULOS QUE ESTÁN DETRÁS
SOLO NECESITAN SER DESANUDADOS,
LOS
ESTIRADOS.
MÚSCULOS QUE ESTÁN ADELANTE
NO NECESITAN NADA.
SI
SON DÉBILES
ES PORQUE LAS CONTRACCIONES DE SUS
ANTAGONISTAS LES IMPIDEN
CONTRAERSE.
“ABRA
LA CADENA CERRADA CON
CANDADO QUE ESTÁ DETRÁS Y VERÁ
QUE ADELANTE QUEDAN LIBRES
PARA ACTUAR, CAMBIARÁN DE
FORMA, DE ASPECTO.”
BIBLIOGRAFÍA:
ROSSI, VINCENZO (2006) LA VIDA EN
MOVIMIENTO. BUENOS AIRES. KIER.
BERTHERAT, THÉRÈSE (1972) EL CUERPO
TIENE SUS RAZONES. BARCELONA. ARGOS
VERGARA.
BERTHERAT, THÉRÈSE (1989) LA GUARIDA
DEL TIGRE. BUENOS AIRES. PAIDÓS.
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