I-¿POR QUE LAS MALAS
NOTICIAS TIENEN UN
EFECTO TAN
DEVASTADOR EN
ALGUNAS PERSONAS?
A. La desvalorización personal por la
incapacidad de responder a la
crisis económica
1- El impacto de las noticias
Paul Krugman, premio Nóbel de
Economía 2008, estima que nos
enfrentamos a una «crisis
extraordinaria» de la que «nadie se
salva» y que ha sido el resultado de
«un gran optimismo económico». Esta
crisis es la «más seria y más rápida»
que ha sufrido el mundo desde la Gran
Depresión de 1929.
2- El impacto psicológico
• “La depresión es más grave y duradera
que la recesión, y se manifiesta en el
frenazo en seco de la actividad”
• La depresión es ya hoy por hoy uno de los
principales motivos de discapacidad en el
mundo, el consumo excesivo de alcohol
causa la muerte de dos millones de
personas cada año y cada 40 segundos
una persona se quita la vida en el mundo.
• Las consultas de salud
mental han visto
incrementadas sus visitas
en un 30 ó 40% y a
medida que la crisis se va
haciendo más patente en
la economía real, estas
cifras aumentarán de
forma considerable.
• El investigador de la Facultad de
Psicología (FP) de la UNAM, precisó que
la inestabilidad financiera, al igual que
las enfermedades mentales, afecta al
sistema inmunológico. Probablemente se
presentarán más efectos y
desesperación, que incrementarán la
posibilidad de caer en adicciones.
• "El estrés crónico nos afecta a la salud y
hasta en nuestra vida laboral", explica
Angela Londoño-McConnell, psicóloga
latina miembro de la APA en Atlanta.
En comparación a los hombres, las mujeres
resultaron ser más propensas a manifestar
conductas poco saludables para controlar el
estrés, tales como alimentación inadecuada (56
versus 40 por ciento), ir de compras (25 versus 11
por ciento), o dormir más de lo habitual (43
versus 32 por ciento)
Además, más mujeres que hombres reportaron
síntomas físicos de estrés como fatiga (57 por
ciento contra el 49 por ciento), irritabilidad (65
por ciento versus el 55 por ciento), dolores de
cabeza (56 por ciento en comparación con el 36
por ciento) y depresión o tristeza (56 por ciento
contra el 39 por ciento)
1- Causas:
a. Por tener un mal
concepto de lo que es la
vida Lc. 12: 15
“..la vida del hombre no
consiste en la abundancia
de los bienes que posee.”
B- Por tener toda su confianza
depositada en el dinero para
vivir
62: 10b; Pr. 11: 28
“Si se aumentan las
riquezas, no pongáis el
corazón en ellas.”
El que confía en sus
riquezas caerá;
Mas los justos
reverdecerán como
ramas.”
“
C- La falta de identidad y
propósitos elevados en la
vida Mt. 6: 26
“Mirad las aves del cielo,
que no siembran, ni
siegan, ni recogen en
graneros; y vuestro Padre
celestial las alimenta. ¿No
valéis vosotros mucho
más que ellas?..”
2- Efectos:
a. Pérdida de la identidad
b. Pérdida de la auto
valorización
c. inseguridad o temor
d. Ansiedad y afán
e. desesperación
f. Angustia
g. Deseos de renunciar a
sus capacidades y la
vida
II- EL CONFLICTO ENTRE LA
RESPONSABILIDAD Y LA
ANSIEDAD
A. Comprendamos que el ser
humano es dependiente de
Dios y de los demás
1. El error de tomar el papel
de Dios en el hogar y
empresa
2. El no aceptar nuestro papel
de mayordomos
B. LA FORMACIÓN DE UN
ESTADO PSICOLÓGICO
PERTURBADOR POR LA
ANSIEDAD
a. Significado de la ansiedad
En Griego meteorizomai: de meteoros (castellano, meteoro),
que significa en medio del aire, levantado alto. Se usaba
principalmente de poner un barco en alta mar, o de levantar
fortificaciones, o de levantarse el viento. en el NT,
metafóricamente, de estar ansioso, por un estado ausente
de la mente, de oscilar entre la esperanza y el temor (Lc.
12:29 «ni estéis en ansiosa inquietud»), dirigido a aquellos
que tienen poca fe.
1- Evaluación bíblica
b- Significado del afán
En Griego merimna: atraer en diferentes direcciones,
distraer, y por ello significa aquello que cause esto, un
afán, especialmente ansioso (Mt. 13.22; Mr. 4.19; Lc.
8.14; 21.34),
2- Cuadro neurótico
a. Individual ansiedad generalizada,
angustia, insomnio, ataques de pánico,
sentimientos de desesperación, tristeza,
frustración, rabia y hostilidad hacia los
demás y otros
b- Social
• Violencia, retraimiento y baja participación en la
búsqueda de soluciones. La tensión provocada
por las recesiones afecta a los
mecanismos encargados de proteger al
organismo y genera padecimientos físicos y
mentales,
El investigador de la Facultad de Psicología (FP) de la UNAM,
C. El conflicto entre la
responsabilidad y la
incapacidad
III.
LA ESTRATEGIA ESPIRITUAL
QUE RESPONDE
POSITIVAMENTE AL
EQUILIBRIO PSICOLOGICO
ANTE LA CRISIS ECONOMICA
La psiquiatra Gaby Cora, entrenadora en
bienestar y autora del libro Leading under
Pressure, afirma que este sentimiento de
desconsuelo y desesperanza ante la falta
de soluciones, puede evitarse si se
alcanza un nivel de control, "aunque sea
que este control se pueda percibir de
manera interna"
A- Estrategias:
1.Reconocer la necesidad
2.Renunciar al actuar como
soberanos de nuestra vida
3.Ser humildes al reconocer la
paternidad de Dios
A- Estrategias:
4. Establecer el verdadero orden de las
prioridades de la vida Mt. 6: 25
•
“Por tanto os digo: No os afanéis por vuestra vida, qué
habéis de comer o qué habéis de beber; ni por vuestro
cuerpo, qué habéis de vestir. ¿No es la vida más que el
alimento, y el cuerpo más que el vestido?”
5. Aceptar la valorización de Dios y no de la crisis
ni de las opiniones de los demás Mt. 6: 26
•
“Mirad las aves del cielo, que no siembran, ni
siegan, ni recogen en graneros; y vuestro Padre
celestial las alimenta. ¿No valéis vosotros mucho más
que ellas?”
A- Estrategias:
7.
•
8.
•
Desechar la inutilidad del afán y ansiedad como
estrategias para resolver los problemas económicos Mt.
6: 28
“¿Y quién de vosotros podrá, por mucho que se afane,
añadir a su estatura un codo?”
Considerar la bondad de Dios sobre sus hijos en forma
especial
Mt. 6: 28-30
“ Y por el vestido, ¿por qué os afanáis? Considerad
los lirios del campo, cómo crecen: no trabajan ni hilan;
pero os digo, que ni aun Salomón con toda su gloria se
vistió así como uno de ellos. Y si la hierba del campo que
hoy es, y mañana se echa en el horno, Dios la viste así,
¿no hará mucho más a vosotros, hombres de poca fe?”
9. No auto programarnos a la neurosis al
confesar nuestra incredulidad de respuesta
sobre las necesidades Mt. 6: 31
“No os afanéis, pues, diciendo: ¿Qué
comeremos, o qué beberemos, o qué
vestiremos?”
10. Priorizar la voluntad de Dios sobre nuestra
vida para que Dios se haga cargo de nuestras
necesidades Mt. 6: 33
“Mas buscad primeramente el reino de
Dios y su justicia, y todas estas cosas os
serán añadidas.”
B- Resultados
• Paz con Dios y con
nosotros mismos
B- Resultados
• Paz en medio de la
tormenta económica
B- Resultados
• Convicción de la
provisión de las
necesidades
B- Resultados
• Provisión de las
necesidades
B- Resultados
• Conocer más de
cerca a Dios
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COMO LOGRAR EL EQUILIBRIO PSICOLOGICO ANTE LA