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A mi parecer, estoy bastante sano/a y bastante delgado/a.
En general, intento comer una dieta equilibrada y sana
Cuando era joven, comía muchos caramelos y helados, y me
gustaba la comida basura, por ejemplo los hamburguesas.
Comía pizzas cada semana, y bebía coca cola todo el tiempo.
No hacía mucho deporte excepto al colegio. Iba al colegio
en coche.
Ahora, yo sé que es muy importante mantener la
forma, y por eso, hago deporte dos veces a la semana,
tomo fruta y verduras cada día, y bebo mucho agua
también.
Por la mañana, tomo cereales porque contienen
vitaminas y fibra.
Por la tarde, me gusta el pollo y la ensalada.
Intento evitar la grasa y el azúcar.
No fumo nunca porque es realmente malsano, pero
desafortunadamente, a veces bebo demasiado
café/alcohol/refrescos.
Lo más importante es que no tomo drogas, porque
son muy peligrosas.
Si tuviera más tiempo, comería mucho más fruta y
verduras, y iría al gimnasio tres veces a la semana.
Para mejorar mi vida, no sería estresado/a, pero
¡pienso que puede ser muy difícil a cumplir!
En el futuro, voy a evitar la comida grasa, el alcohol
y los cigarillos, y voy a seguir una buena dieta.
Intentaré hacer más deporte, y seré siempre en
forma. No comeré tanta comida rápida.
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