COMER
SALUDABLE
ES POSIBLE
SIEMPRE DEBEMOS TOMAR DESAYUNO!
COMER EN FAMILIA NOS HACE BIEN
TODOS LOS DIAS DEBEMOS
COMER….
COLACIONES SALUDABLES
PUEDES COMBINAR UNA
FRUTA CON LECHE,
YOGURTH, UN PAN
PEQUEÑO CON
VERDURAS COMO
LECHUGA Y TOMATE,
CON JAMON O QUESO.
COLACIONES SALUDABLES
¿QUÉ
EVITAR
COMER?
¿QUÉ
EVITAR
COMER?
CONSECUENCIAS
Comer mas de lo que
necesitas
Exceso de grasas y
azúcares
SOBREPESO
OBESIDAD
SOBREPESO
Con el tiempo
tiene riesgo de…
Enfemedades al
corazón
Hipertensión
Diabetes
Entre otras…
Pero…
TIENE SOLUCIÓN!
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SIEMPRE DEBEMOS TOMAR DESAYUNO!