El feedback en el proceso
de entrenamiento de la
técnica
Xavier Balius Matas
D. Biomecánica, U. Ciencias Deporte
Centro de Alto Rendimiento de Catalunya (CAR)
Entrenamiento de la técnica
• “proceso más importante de adaptación a
largo plazo del organismo, porque su esencia
y su tarea consisten en aprovechar de forma
óptima el potencial motriz y de condición física
que se desarrolla constantemente para la
solución de tareas de tipo técnico”.
-
multidisciplinariedad integrada (Mirallas,2006)
Entrenamiento de la técnica

PERCEPCIÓN
Entrenamiento de la técnica

¿Dónde ocurre el “aprendizaje de la técnica”?
– almacenamiento a largo plazo de las informaciones
adquiridas a través del aprendizaje
– ocurre en las “asociaciones nerviosas que
conectadas mediante sinapsis forman unidades de
conexión interneuronales (engramas)”
Entrenamiento de la técnica

Engrama:
– aspecto fisiológico de “consolidación de
rastros de un determinado contenido de la
memoria a largo plazo”
– “el resultado de las modificaciones
neuronales producidas por el aprendizaje y
el ejercicio” … almacenado en la memoria
motriz
Entrenamiento de la técnica

Cerebro (consciencia) - Cerebelo
(programador y corrector)
– Automatismo - repeticiones
– Patrón, técnica, estilo
automatismo, variabilidad, virtuosismo
– Cansancio físico o mental puede afectar sobre el
SNC debido a la “alteración de la resíntesis de los
transmisores debido a un exceso de amoníaco”
Estrategia de análisis
cualitativo

la observación sistemática y la
valoración introspectiva de la calidad
del movimiento humano con el
propósito de facilitar la intervención más
apropiada para mejorar el rendimiento’
Estrategia de análisis
cualitativo
Características Críticas
Claves Atencionales
Indicadores Mecánicos
ESTRATEGIA
Preparación (exp./formación/punto partida)
Intervención
(1 info/feedback/sandwich)
Observación
(plan sistemático)
Evaluación y diagnosis
(puntos fuertes y débiles)
Estrategia de análisis
cualitativo. Preparación
Experiencia
 Bibliografía

– www.coachesinfo.com
– www.swim.ee
– www.apunts.org
Estrategia de análisis
cualitativo. Observación

En la observación
– establecer prioridades (inds. mecánicos)
– logística y tecnología
Swing: contacto bola
Gimansia: manos - seta
Natación: punto muerto
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auditiva
visual
kinestésica
Estrategia de análisis cualitativo.
Evaluación / Diagnosis


Evaluación de puntos fuertes y débiles de la
ejecución técnica
Diagnosis de las causas
Estrategia de análisis
cualitativo. Intervención
Tarea de adaptación de la técnica
 Feedback - base del entrenamiento de
la técnica

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Principios básicos del
feedback
Retroinformación: ‘refuerza las acciones
correctas, motiva y guía al ejecutor hacia una
técnica más apropiada’ (Knudson)
 Vídeo: ‘si enfrentamos al deportista a su
propia imagen lo inducimos a atribuirse más
disposiciones personales’ (Pérez) …
‘herramienta más apropiada para el
entrenamiento motor perceptivo’ (Ives)

Principios básicos del
feedback
utilizar aproximaciones diversas de
feedback
 utilizar palabras o frases clave
 minimizar el tiempo entre la ejecución y
el feedback

Principios básicos del
feedback

utilizar aproximaciones diversas de feedback
– el feedback sobre el propio movimiento realizado
(conocimiento de acción) funcionará mejor que
sobre el conocimiento del resultado
– Información sobre la realización, sandwich,
sobrecompensación, comparación de modelos,
modificación del entorno, guiado manual,
condicionamiento físico
Principios básicos del
feedback

utilizar palabras o frases clave
– Optimizar la comunicación
– Indicadores mecánicos -evitar la “parálisis
por análisis” (Knudson)
– Elegir siempre una sola consigna
Principios básicos del
feedback

minimizar el tiempo entre la ejecución y
el feedback
– Bio-feedback
Herramientas de intervención
en biomecánica

Videografía
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Herramientas de intervención
en biomecánica

Videografía + 2D
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Herramientas de intervención
en biomecánica

Videografía + gráfica cinemática o dinámica
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Herramientas de intervención
en biomecánica

Análisis 3D
Herramientas de intervención
en biomecánica

Radar y células fotoeléctricas
Herramientas de intervención
en biomecánica
Rieti ’99 Meeting
Distancia Real
TARUS
TOURE
TAURIMA
ATANASOV
TRENTIN
BALDI
CAMOSSI
AGRESTI
STRETE-T.
8.20
7.97
7.96
7.94
7.93
7.82
7.79
7.64
7.63
TARUS
TOURE
TAURIMA
ATANASOV
TRENTIN
STRETE-T.
BALDI
CAMOSSI
AGRESTI
8.20
7.97
7.96
7.95
7.93
7.87
7.84
7.80
7.64
MAY
RAHOULI
VERSHININA
TSIAMITA
VASZI
GOTOVSKA
PERIGINELLI
6.74
6.70
6.57
6.55
6.49
6.43
5.33
MAY
TSIAMITA
RAHOULI
VERSHININA
GOTOVSKA
VASZI
PERIGINELLI
6.87
6.73
6.70
6.60
6.54
6.50
5.39
Análisis de la competición

Sistemas de Scouting
Análisis de la competición

Sistemas de Scouting + Física Mecánica
Análisis de la competición

Campeonato del Mundo BCN’03
Conclusiones





Feedback - estímulo de la percepción
Engrama y Estrategia de análisis de la
técnica
Principios del feedback - Entrenar a aprender
+ entrenar a saber percibir
Herramientas de entrenamiento de la técnica
a través del feedback
Feedback personal o sobre info. competición
Bibliografía




Martin, D.; Carl, K.; Lehnertz, K. (2001). Manual de Metodología
del Entrenamiento Deportivo. Editorial Paidotribo. Barcelona.
49-99
Knudson, D. (1999). Using sport science to observe & correct
tennis strokes. Internet: Coaching Information Service,
www.education.ed.ac.uk/tennis/dk.html
Pérez, G. (1982) Confrontación del Deportista Consigo Mismo y
Rendimiento Competitivo. 1s Jornades de Psicologia de de
l’Activitat Física i l’Esport de Catalunya: Conferència ACPE.
Esplugues de Llobregat. 80-88
Ives, J.; Straub, W.; Shelley, G. (2002). Enhancing Athletic
Performance Using Digital Video in Consulting. Journal of
Applied Sport Psychology, 14: 237-245
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