Dr Vázquez Estupiñán
Los comportamientos son el conjunto de
acciones observables y medibles
Para modificar nuestras circunstancias
y mejorar nuestras vidas
La diabetes es una enfermedad del
95% de AUTOCUIDADO
LA EDUCACIÓN DEBE SER ASUMIDA
EN EL AUTOCUIDADO Y
CENTRADA EN EL AUTOMANEJO
EDUCACIÓN EN EL AUTOMANEJO
Adquirir conocimientos para saber ¿Qué HACER?
HABILIDADES
¿CÓMO HACERLO?
confianza y motivación
QUERER HACERLO
Resolver problemas
PODER HACERLO
AADE
7 COMPORTAMIENTOS
1. ACTIVIDAD FÍSICA
2. EN EL COMER
3. ADMINISTRACIÓN DE LA MEDICACIÓN
4. MONITOREO DE LA GLUCOSA
5. RESOLVER PROBLEMAS: HIPO, HIPER Y DIAS DE ENF.
6. REDUCIR RIESGOS PARA COMPLICACIONES
7. VIVIR CON DIABETES
EL CAMBIO EN EL COMPORTAMIENTO
Es el resultado de la educación
efectividad del proceso educativo
tomar una referencia
tener una base, guía para el automanejo
SE REQUIERE CONOCIMIENTOS Y HABILIDADES
Para identificar las barreras
Colaboración
Proporcionar herramientas
soluciones
formular metas
Autoeficacia
(confianza)
-PLANEACIÓN DEL PROGRAMA EDUCATIVO
- ACTITUDES DEL EDUCADOR
- CONTENIDOS DEL PROGRAMA
- MATERIALES DE APOYO
- EMPATÍA PACIENTE – EDUCADOR
APRENDIZAJE
ENTENDER Y MODIFICAR LOS COMPORTAMIENTOS
ELABORAR ESTRATEGIAS
SEGUIR UNA GUÍA PARA MEJORAR EL AUTOMANEJO
1. COMPLANCE
2. CREENCIAS DE SALUD
3. LOCUS DE CONTROL
4. MOTIVACIÓN HUMANA
5. TRANSTEÓRICO DE PROCHASKA
6. AUTOEFICACIA
7. EMPOWERMENT
8. AUTOREGULACIÓN
COMPLANCE
• Aceptación y obediencia del paciente
ante las indicaciones del médico
• Comportamiento pasivo
• Únicamente obedece
• Cumple indicaciones
CREENCIAS DE SALUD
• Acciones dependen de sus creencias
• y percepciones de susceptibilidad de su propio riesgo
SI NO PERCIBE RIESGO PARA ÉL
NO TOMARÁ ACCIONES DE PREVENCIÓN
Percepción de la gravedad
Si considera que hay graves consecuencias
Se motivará
Y tomará acciones (o se paralizará)
Percepciones de beneficio y barreras
•
económico
•
costos
•
tiempo
•
molestias
•
gastos
•
esfuerzo
La aceptación del cambio varía de acuerdo
a la percepción del impacto en su calidad de vida
y la autoeficacia del paciente
La Información para modificar percepciones erróneas
LOCUS DE CONTROL
1. ORIENTACIÓN INTERNA
2. ORIENTACIÓN EXTERNA
3. ORIENTADO A LA SUERTE O AL AZAR
CREENCIAS DE QUIEN CONTROLA Y
CONSECUENCIAS RELACIONADAS CON LA SALUD
ESTO INFLUYE EN EL AUTOCUIDADO
TEORÍA DE LA MOTIVACIÓN HUMANA
PUEDE SER CONTROLADA por otras personas
•Presión médica
•familiar
•Autónoma
TEORÍA TRANSTÉORICO DE CAMBIO
ETAPAS DE MOTIVACIÓN Y DISPOSICIÓN
ANTES DE TOMAR ACCIONES
ETAPAS
1. PRECONTEMPLACIÓN (no hay intención de cambio)
2. CONTEMPLACIÓN (se piensa en cambiar)
3. PREPARACIÓN
(inicia con pequeños cambios de comportamiento)
4. ACCIÓN
(Empieza a modificar su comportamiento positivamente)
5. MANTENIMIENTO
(comportamiento establecido que se convierte en rutina)
TEORÍA SOCIAL COGNITIVA
O TEORÍA DEL APRENDIZAJE SOCIAL
AUTOEFICACIA
Las personas hacen lo que saben y perciben
que pueden realizar y
evitan lo que no son capaces de manejar
TEORÍA SOCIAL COGNITIVA
O TEORÍA DEL APRENDIZAJE SOCIAL
AUTOEFICACIA
EXPERIENCIAS ANTERIORES
(los éxitos aumentan la autoeficacia)
EXPERIENCIAS VICARIAS O INDIRECTAS
(observa a otros realizarlas)
PERSUACIÓN VERBAL O SOCIAL
(entrenamiento por recomendaciones y
sugerencias, consejos, se motiva por frases
positivas “Tú puedes”)
INTERPRETACIÓN DE ESTADOS FISIOLÓGICOS
(Cambios fisiológicos con un nuevo
comportamiento ej pedirle la prueba de glucosa
capilar provoca estrés, ansiedad, taquicardia, sudoración)
TEORÍA SOCIAL COGNITIVA
O TEORÍA DEL APRENDIZAJE SOCIAL
AUTOEFICACIA
La autoeficacia
identifica percepciones de la capacidad
para los comportamientos de automanejo
y relacionar las habilidades con el
compromiso de aplicarlos
para una mejor calidad de vida
MODELO DE ACTIVACIÓN
EMPOWERMENT
DESCUBRIMIENTO DE UNO MISMO EN
LA CAPACIDAD INNATA DE SER RESPONSABLE DE SU VIDA
-IDENTIFICA EL PROBLEMA
-(EVALUACIÓN EN EL PROGRAMA)
- ESTABLECE METAS
-(ESPECÍFICAS, OBJETIVAS, MEDIBLES RAZONABLES
-DESARROLLA UN PLAN DE ACCIÓN
-(PLANEACIÓN DEL PROGRAMA)
-EVALÚA RESULTADOS
En que tipo de teoría educativa
se encuentra usted para realizar las siguientes actividades:
•Hacer 1hr de ejercicio moderado
diariamente
•Comer al menos 3 frutas diarias
•Comer al menos 3 verduras
diarias
•Bañarse diariamente
•Ser puntual
•No comer en la calle
•No tomar sodas
•Tener limpia la ropa
•Lavarse los dientes 3 veces al
día
•No comer alimentos muy
grasosos
•No comer pan blanco
•Preferir pan integral
•Preferir cereales integrales
•Arreglar mi recamara
•Lavar los trastos
•Barrer la casa
•Leer un libro
•Hacer la tarea
•Caminar al menos 30 min diarios
•Tomar al menos 2 litros de agua
natural
•Desayunar de los tres grupos de
alimentos
•Comer de los 3 grupos de
alimentos
•Cenar de los 3 grupos de
alimentos
•Llevarme bien con mis
compañeros
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