HÁBITOS DE ESTUDIO
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HÁBITOS DE ESTUDIO
• ¿Qué son los hábitos?
• ¿Qué son los hábitos de estudio?
• Repercusiones de un buen hábito de
estudio
• Factores de inciden en los hábitos de
estudio
• ¿Cuánto y cómo pueden ayudar los
padres?
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¿QUÉ SON LOS HÁBITOS?
• Actos que, al repetirse sistemáticamente
se interiorizan y pasan a ejecutarse de
forma precisa y automática.
• Crean disposiciones para actuar y pensar
de una determinada manera
• Facilitan la realización de la tarea al exigir
menos esfuerzo para su realización
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IMPORTANCIA DE LOS HÁBITOS
• Los hábitos, una vez adquiridos son difíciles de
modificar. Es más fácil adquirir un buen hábito
que modificar un hábito inadecuado.
• Un buen hábito genera mayores posibilidades
de eficiencia y facilita la realización de la tarea
• A los padres les corresponde favorecer las
condiciones que faciliten el desarrollo de buenos
hábitos (de estudio, alimentación, sueño…)
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¿QUÉ SON LOS HÁBITOS DE
ESTUDIO?
• La repetición del acto de estudiar realizado bajo
condiciones ambientales de espacio, tiempo y
características iguales.
• Incluye tanto aspectos físicos, como
emocionales e intelectuales
• Como todos los hábitos se desarrollan
especialmente durante la infancia
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¿QUÉ REPERCUSIONES TIENE
UN BUEN HÁBITO DE ESTUDIO?
•
•
•
•
•
•
Resultados escolares
Satisfacción personal
Autoestima
Motivación
Organización del tiempo
Repercusiones sobre la adquisición de
otros hábitos
• Conducta
….
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FACTORES QUE INCIDEN EN
LOS HÁBITOS DE ESTUDIO
• Factores internos
Biológicos Psicológicos
-
Alimentación
Sueño
Actividad
Física
- Ser capaz
de estar solo
- Persistencia y
tolerancia a
frustraciones,
sentimiento de
autoeficacia
- Motivación por
el aprendizaje
• Factores externos
Objetivo: que el hábito se
convierta en una rutina
- Lugar
- Tiempo
- Mente
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LUGAR
• Desde muy pequeños los niños deben
tener diferenciados los lugares del hogar
donde se realizan ciertas actividades
• Debe existir regularidad en el uso de los
lugares asignados de tal forma que el sólo
lugar motive la acción
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ORGANIZACIÓN DEL LUGAR
• Siempre el mismo
• Mobiliario adecuado a la estatura del niño. Mesa
o escritorio
• Elementos de trabajo que necesite ordenados y
en buenas condiciones
• Bien ventilado (renovar frecuentemente el aire
favorece la oxigenación del cerebro y aumenta
la atención)
• Cuidar las condiciones de luz
• Sin distracciones (televisión, ruidos de
electrodomésticos…)
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ORGANIZACIÓN DEL LUGAR
• En un lugar visible tener su horario de
clases y de tareas en casa.
• Pizarra o similar que le permita registrar
sus tareas, pruebas, materiales que debe
llevar…
• Los niños deben tener sus necesidades
básicas satisfechas (no tener hambre,
haber ido al baño, estar descansados, no
estar enfermos…)
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ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO
• Organizar el tiempo significa adaptarlo
tanto al trabajo que se va a realizar como
a las características propias de cada
persona
• Es necesario analizar qué tipo de tareas
se pueden realizar de forma rápida y
cuales en etapas. Es en esto en lo que los
niños requieren ayuda y supervisión.
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ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO
• Desde pequeños debemos enseñar a los niños
a disponer de un tiempo para estudiar
delimitado.
• Conservar siempre el mismo horario.
• Planificar el horario de cada semana y cada día.
Colocarlo en un lugar visible.
• Hay que hacer todo lo posible por no modificar
ese horario
• Ayude a su hijo a establecer un horario de
estudio de acuerdo con la distribución
académica del colegio.
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ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO
DÍA
Lectura
Ortografía Inglés
Lunes
½ hora
½ hora
Martes
½ hora
Miércoles
½ hora
Jueves
½ hora
Viernes
Matemáticas …
1 hora
½ hora
½ hora
1 hora
½ hora
½ hora
½ hora
LIBRE
Sábado
LIBRE
LIBRE
Domingo
½ hora
½ hora
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½ hora
LIBRE
ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO
• Se pueden establecer cortos periodos de
descanso entre tareas o entre una
asignatura y otra
• Conviene ordenar las tareas de mayor a
menor dificultad ya que, según vaya
pasando el tiempo, estará más cansado y
perderá concentración
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ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO
• Preguntar a los profesores, compañeros…
cuantas horas de estudio son necesarias
a la semana para su nivel. Adaptarlo a las
características personales.
• Evitar el horario nocturno (quedarse sin
dormir para hacer los deberes o estudiar
para los exámenes).
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ORGANIZACIÓN DE LA MENTE
• Un buen plan de trabajo debe ser personal, realista,
flexible y con tiempo para el estudio y para el descanso.
Ayúdale a crear un buen plan de trabajo y colócalo en
un lugar que podáis consultar fácilmente
• Los niños deben tener claro qué se espera de ellos, qué
deben estudiar y/o en qué consiste la tarea que deben
realizar
• Utilizar técnicas de estudio para el procesamiento de la
información, que vayan de lo general a lo particular.
Hacer esquemas, resumir, subrayar
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ORGANIZACIÓN DE LA MENTE:
Técnicas de estudio
SQ3R
-
Explorar
Preguntar
Leer (recitado)
Repetición
Repasar
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ORGANIZACIÓN DE LA MENTE:
Técnicas de estudio
EXPLORAR
Antes de leer el capítulo de un libro hay que
hacer una exploración con el objetivo de
hacerse una idea global de lo que se va a
estudiar. Para hacer esto:
- Fijarnos bien en el título, encabezado y
subtítulos del capítulo.
- Inspeccionar las informaciones bajo
cuadros, diagramas, gráficos o mapas.
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ORGANIZACIÓN DE LA MENTE:
Técnicas de estudio
-
EXPLORAR
Prestar atención al orden de los títulos y
subtítulos.
Tener presentes las notas, apuntes,
recomendaciones… del profesor.
Leer la introducción y las conclusiones
Leer cualquier resumen que haya al principio o
al final del capítulo
Tras esto podemos tener una perspectiva
general del capítulo
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ORGANIZACIÓN DE LA MENTE:
Técnicas de estudio
PREGUNTAR
Les estimula y les obliga a pensar y a ordenar los
conocimientos que ya poseen. Para ello:
- Anotar todas las preguntas que se nos ocurran
sobre cada título y subtítulos.
- Intentar recordar los comentarios del profesor
sobre cada apartado.
- Echar a volar la imaginación durante unos
segundos si no se nos ocurre nada.
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ORGANIZACIÓN DE LA MENTE:
Técnicas de estudio
PREGUNTAR
LAS PREGUNTAS:
- Tener en cuenta que cuanto mejor sean
las preguntas que hagan, mejor va a ser la
comprensión de la lectura.
- Cuando empiecen a leer su mente estará
activa buscando respuesta a sus
preguntas y el proceso de aprendizaje
será más eficaz.
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ORGANIZACIÓN DE LA MENTE:
Técnicas de estudio
PREGUNTAR
CONSEJOS SOBRE EL TIPO DE PREGUNTAS
QUE PUEDEN SURGIR
- Qué significa una frase o palabra.
- Qué significa en ese contexto en particular
- Estar atento a las preguntas que los autores
hacen en cada capítulo
- Con el tiempo, los estudiantes que ejercitan este
paso llegan a desarrollar una actitud crítica
muy útil
Preguntar las dudas al profesor
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ORGANIZACIÓN DE LA MENTE:
Técnicas de estudio
LEER
CONSEJOS PREVIOS:
- La lectura debe ser lenta y completa, teniendo siempre en la mente
cuando se lee el título o subtítulo del capítulo.
- Leer activamente:
• Pensar en lo que se está leyendo (a veces mientras se lee se está
pensando en otra cosa). A la vez que se lee debemos analizar lo
que leemos.
• Concentración alta.
• Tratar de responder a las preguntas que formuló. A veces es
necesario que los padres reformulemos duchas preguntas.
• Responder a las preguntas que hace el autor del libro.
• Consultar a nuestro hijo sobre si está entendiendo lo que lee
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ORGANIZACIÓN DE LA MENTE:
Técnicas de estudio
LEER
Anotar activamente:
Es bueno subrayar y hacer anotaciones mientras se lee.
En una segunda lectura estas anotaciones ayudarán
mucho
• Prestar atención sobre aquellas partes que el autor
intenta destacar (con subrayados, cuadros, tipo de
letra…). Analizarlos lenta y cuidadosamente.
• Detenerse y releer aquellas partes que no estén claras.
Anotar al margen.
• Cada vez que leamos una palabra que no
comprendemos, buscar su significado en el diccionario.
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ORGANIZACIÓN DE LA MENTE:
Técnicas de estudio
REPETICIÓN
Según algunas experiencias se requieren
cuatro o cinco lecturas antes de poder
dominar el contenido de lo que se ha
leído. Debemos insistir en que la
repetición no tiene ningún valor si no se
lee de forma lenta y activa
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ORGANIZACIÓN DE LA MENTE:
Técnicas de estudio
REPETICIÓN
ALGUNAS IDEAS:
• Trazar un objetivo cada vez más ambiciosa para cada lectura (Ej:
dominar mejor una determinada cuestión).
• En cada lectura poner énfasis en algo distinto (subrayado,
esquemas..)
• Subraya y destaca aquello que encuentres más importante en cada
lectura. Intentar descubrir en cada lectura nuevos matices que
enriquezcan lo que ya sabemos.
• Si un tema nos gusta o lo encontramos interesante, profundicemos
por nuestra cuenta.
• Diseñar un incentivo para cada vez que leemos el texto
• Aprendamos de memoria aquello que no nos quede más remedio.
Aún así no dejemos de leer activamente.
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ORGANIZACIÓN DE LA MENTE:
Técnicas de estudio
REPETICIÓN
¿CUÁNDO PUEDES CONSIDERAR QUE HAS
LEÍDO y “RECITADO” EL TEXTO
SUFICIENTES VECES?
- Si eres capaz de establecer con claridad las
principales ideas bajo cada título o subtitulo
- Si puedes hacer un resumen completo y
comprensivo sin mirar las páginas del libro
- Si has solucionado las omisiones y errores más
significativos para comprender y leer el tema
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ORGANIZACIÓN DE LA MENTE:
Técnicas de estudio
REPETICIÓN
CONSEJOS:
- Mientras lees, haz paradas de vez en cuando
para volver a recitar la parte más importante del
capítulo
- Cada vez que ves un nuevo titular, para y vuelve
a repasar todo lo importante de la sección que
acabas de terminar.
Haz esto para cada subcapítulo. Cuando llegues a
un nuevo capítulo, repasa el anterior dos veces.
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ORGANIZACIÓN DE LA MENTE:
Técnicas de estudio
REPETICIÓN
TIPO DE ASIGNATURA Y MATERIALES
- Cuando estamos estudiando materiales sueltos,
sin demasiado significado (ej: reglas, normas,
fórmulas…) nuestra forma de estudio habrá de
utilizar la repetición para tratar de memorizar.
Esta técnica (memorizar) ocupara el 90-95% de
nuestro tiempo de estudio (Ej: vocabulario de un
idioma, el sistema óseo, nombres de los ríos…)
- Para otras materias (ej: historia, filosofía…) este
método sólo supondrá el 20-30% del tiempo
global de estudio.
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ORGANIZACIÓN DE LA MENTE:
Técnicas de estudio
REPASAR
Una vez que el tema objeto de estudio se
domina hay que repasar.
- Evitar repasar sólo antes del examen.
- Generalmente se tiende a olvidar un
porcentaje importante muy rápidamente.
Una forma de evitarlo es el triple repaso
(inmediato, intermedio y final).
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ORGANIZACIÓN DE LA MENTE:
Técnicas de estudio
REPASAR
REGLA GENERAL:
- El primer repaso general debería tener lugar lo más
pronto posible. Mejor inmediatamente después de dar
por dominada la materia tras la “recitación”
- Si la materia es difícil harán falta otros repasos
periódicos para “reforzar”
- Antes del examen es importante planificar la
disponibilidad de tiempo para un repaso a fondo. Se
debería prestar atención a lo primero que se aprendió.
- Tratar en todo momento, incluso en los repasos, a llevar
a cabo un estudio comprensivo (frente al puramente
memorístico)
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¿CUÁNTO Y CÓMO DEBEN
AYUDAR LOS PADRES?
• El niño debe tener una libreta o agenda
donde anotará las tareas que lleva para el
día siguiente. Los padres deben enseñarle
a revisarla y ORGANIZARSE.
• Recordarle y supervisar que guarde los
libros y los cuadernos de forma ordenada
dentro de la mochila y que lleve todo lo
que necesita para hacer sus trabajos y
estudiar
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¿CUÁNTO Y CÓMO DEBEN
AYUDAR LOS PADRES?
• Supervisar que haga las tareas. En un principio
los padres deberán estar con él, animándole a
continuar su tarea y exigiéndole que lo haga
bien. Dejarlo solo de manera progresiva. No
acompañarlos durante toda la tarea
• Orientarlo en un principio sobre el lugar, tiempo
y técnicas de estudio
• Motive la autogestión, pero esté disponible para
ayudarlo
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¿CUÁNTO Y CÓMO DEBEN
AYUDAR LOS PADRES?
• Es importante observar que hay niños que
rinden más justo después de llegar del
colegio. Otros, sin embargo, necesitan un
periodo de relax y juego antes de
comenzar.
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¿CUÁNTO Y CÓMO DEBEN
AYUDAR LOS PADRES?
• Frente a notas bajas debemos enseñar al
niño a autoevaluar su esfuerzo realizado y
ayudarlo a estimularse adecuadamente
para que mantenga la motivación
suficiente para alcanzar buenos
resultados
• Fomente la lectura
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¿CUÁNTO Y CÓMO DEBEN
AYUDAR LOS PADRES?
• Estimule la constancia y autonomía frente
al aprendizaje
• Fomentar la automotivación
• Si el niño no tiene tareas motívelo que
haga una revisión breve de los materiales
trabajados durante el día
• Retroalimente los trabajos y tareas
• Comunicación familia - escuela
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¿CÓMO INFLUYE LA ACTITUD
DE LOS PADRES?
• La actitud que tenga el alumno del ámbito
escolar, del colegio y sus profesores, está
muy influenciada por la opinión que tiene
los padres.
• La participación de los padres es clave
• Es importante conversar con nuestros
hijos sobre el centro escolar, pero sin
acosarle y sin centrar la conversación en
las notas.
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