Tema 4.6 No Digas “Si” cuando quieras decir “No
Objetivo:
Presentar estrategias de comunicación
que nos ayuden a expresarnos
asertivamente respetándonos a nosotros
mismos y a los demás.
Tema 4.6 No Digas “Si” cuando quieras decir “No
“Entre los individuos, como entre las naciones, el
respeto al derecho ajeno es la paz”
Benito Juárez.
Tema 4.6 No Digas “Si” cuando quieras decir “No
Cada individuo tiene los mismos derechos por el sólo
hecho de ser persona; el sexo, la edad, el color de la
piel, la posición social o los estudios académicos no
deben marcar una diferencia.
La igualdad es la base para la comunicación asertiva,
ya que este tipo de comunicación se basa en el
respeto a los derechos de los demás igual que los
propios.
La vida moderna nos bombardea con mensajes
incompletos o erróneos sobre la manera correcta de
comunicarnos:
• Lo importante es competir
• Jugar para ganar, cueste lo que cueste
• El que no tranza no avanza
Tema 4.6 No Digas “Si” cuando quieras decir “No
La comunicación puede ser:
Agresiva
• Se violan los
derechos de los
demás.
No asertiva
• Se violan los
derechos propios.
• Dejamos nuestros
derechos por
miedo a las
reacciones de los
demás.
• Confundimos
cuidar nuestros
derechos con ser
egoístas.
• Causa
resentimientos
ocultos que se
convierten en
explosiones,
distanciamientos,
etc.
Asertiva
• Respeta los
derechos
personales y
ajenos.
• Nos expresamos
directa y
respetuosamente.
• Escuchar, respetar
y expresar con
honestidad
nuestras
necesidades
personales.
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Claves para tener una comportamiento asertivo:
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Comunicativos
Respetuosos de los derechos de los demás.
Honestos.
Directos y firmes.
Beneficiarnos tanto en lo individual como con el otro.
Positivos y/o negativos, según la situación.
Actuar apropiadamente según la situación.
Comprometernos socialmente.
Esta habilidad se aprende, no se nace con ella.
Tema 4.6 No Digas “Si” cuando quieras decir “No
En ocasiones, en nuestro afán de ser asertivos, nos
podemos volver agresivos. Debemos cuidar los
siguientes puntos para evitar ser agresivos:
 No manipules a otros.
 Ser flexible y usar el sentido común.
 Ser amable.
 Ser tú mismo, mantener tu propio estilo de
comunicación.
 Perseverar, pero no ser necio.
 Practicar, pero ser natural y espontáneo.
 No analizar a todos ni convertirte en un juez de los
derechos humanos.
Tema 4.6 No Digas “Si” cuando quieras decir “No
Todos somos seres humanos habitantes de un mismo
planeta en el que debemos de convivir juntos y por lo
tanto dependemos los unos de los otros.
Cada uno de nosotros necesitamos comprensión y
apoyo de nuestros hermanos para poder vivir en
armonía en el mundo que nos fue dado por Dios.
Tema 4.6 No Digas “Si” cuando quieras decir “No
Actividades:
1. Cuaderno de trabajo.
2. Dinámica: Practica ser asertivo.
a. Dividir el grupo en equipos.
b. Analizar cada una de las situaciones siguientes
para elegir la opción asertiva, no asertiva y la
agresiva. Enfatizar las ventajas de utilizar la
asertiva.
Tema 4.6 No Digas “Si” cuando quieras decir “No
Situación 1: Corte de cabello.
El estilista de la estética ha terminado de cortarte el
cabello. Cuando te da el espejo para que revises el
trabajo, te das cuenta que un lado está más corto que
el otro. ¿Cómo responderías?
a. Mueves un poco la cabeza y dices: “está bien,
gracias”.
b. Exiges al estilista que realice el trabajo con más
cuidado y dices: “Te quedaron bastante disparejos
los lados. ¡Ah! ¡Es un nuevo estilo de corte de
cabello!
c. Le dices al estilista que te gustaría que emparejara
el cabello en los lados.
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Situación 2. Cambio equivocado.
Compraste un cuaderno y un borrador en la papelería
de Don Pancho, tu vecino, Aún estando en la caja te
das cuenta que te faltan $2.00 de cambio. ¿Qué harás?
a. Titubeando un momento piensas que si valdrá la
pena una posible discusión con un vecino por dos
pesos. Decides que no, y sales de la tienda.
b. Te apresuras a decir en voz alta que te faltan dos
pesos y que te molesta mucho que los cajeros no
sepan hacer bien las cuentas
c. Le dices a Don Pancho amablemente que te falta
cambio enseñándole el vuelo y el recibo.
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Situación: Rompiendo el hielo
Estás en una fiesta en donde no conoces a los
invitados, solamente al festejado quien te invitó.
Quieres conocer a las personas y acercarte a los
pequeños círculos de conversación. ¿Cómo lo harías?
a. Te paras cerca de las personas y sonríes pero
no dices ni una palabra.
b. Escuchas atentamente lo que las personas
conversan y como no estas de acuerdo,
empiezas una discusión sobre el tema.
c. Esperas que haya una pausa en la
conversación, te presentas preguntando si te
puedes unir a la charla.
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Situación: Demasiado humo
Te encuentras en el campo de futbol en donde han adecuado
el lugar para hacer una junta informativa para los padres de
familia del equipo de la secundaria. A tu lado se sienta un
papa que fuma puro. El humo verdaderamente te molesta.
¿Qué puedes hacer?
a. Te decides a soportar el humo sin hacer o decir nada
al respecto pues crees que las personas tiene derecho
a fumar en espacios abiertos.
b. Te enojas y exiges al padre de familia que fuma
apagar su puro, o moverse de sitio. Le reclamas en
voz alta por hacer de ti un fumador de segunda mano.
c. Le pides educadamente que deje de fumar porque te
molesta.
d. Le pides amablemente que se cambie de sitio pues te
molesta el humo del puro y él llego después que tú.
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