Cómo tratar la gripe
Infección viral
Síntomas de la gripe
• Congestión
•
•
•
•
•
nasal
Secreción nasal
Estornudos
Garganta irritada
Dolor de cabeza
Malestar general
Transmisión de la gripe
Contacto con Inhalación de parsecreciones tículas infecciosas
Prevención de la gripe
1. Evite exposiciones prolongadas
2. Utilice un pañuelo
para estornudar
o toser
3. Limpie bien las
superficies de contacto
4. Lávese bien las manos
5. Salga al aire libre
6. Mantenga su
sistema inmunológico
saludable
“Un resfriado tarda
en curar siete
días tomando
medica-mentos, y
sin ellos, una
semana.”
Pasos para
tratar la gripe
1. Beba bastante agua
2. Coma
sabiamente
Actividad de glóbulos blancos
Azúcar y sistema inmunitario
6 ctas
12 ctas
3. Haga ejercicio al aire libre
4. Descanse más tiempo
5. Tratamientos con agua
Sumerja los pies en agua caliente
3 min. caliente
30 seg. frío
Repita tres
veces
Ducha de contraste
Compresa
térmica
Compresa fría
Inhalaciones para fosas nasales
45
veces al
día
“Por tanto, tomad
toda la armadura
de Dios, para que
podáis resistir en el
día malo,
y habiendo
acabado todo,
estar firmes.”
Efesios 6:13
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