Frases de autoayuda e inspiración
para cada día del mes.
Extraídas del libro “Meditación Fluir
para serenar el cuerpo y la mente”·
(Editorial Bubok).
Los beneficios de la venta de este libro van
destinados a las ONGs Acoes y Entreculturas,
que facilitan el acceso a la educación de niños y
adultos sin recursos económicos.
“La educación es la herramienta más poderosa
para transformar el mundo”
(N. Mandela).
Si puedes, ¡COLABORA!
Día 1:
“Qué maravilloso es que no necesitemos
esperar un solo minuto para comenzar a
mejorarnos a nosotros mismos y nuestro
mundo” (Ana Frank).
Día 2:
“Sé por experiencia que si me falta algo
puedo conseguirlo si voy tras ello, pero
jamás espero a que me caiga del cielo”
(San Levenson).
Día 3:
“El que no quiere hacer nada, siempre
encuentra excusas. El que quiere hacer
algo encuentra siempre los medios”
(Proverbio Árabe).
Día 4:
“La felicidad humana no se logra con
grandes golpes de suerte que pueden
ocurrir pocas veces, sino con pequeñas
cosas que ocurren todos los días”
(Benjamín Franklin).
Día 5:
“Si buscas resultados distintos, no hagas
siempre lo mismo” (Albert Einstein).
DÍA 6:
“Qué maravillosa ha sido mi vida, ojalá me
hubiera dado cuenta de ello antes”
(Colette).
DÍA 7:
“Mi vida ha estado llena de innumerables
desgracias, el 99% de las cuales nunca
ocurrieron” (Anónimo).
DÍA 8:
“Muchas personas que son desdichadas,
podrían llegar a ser felices si hicieran un
esfuerzo bien dirigido para lograrlo”
(Bertrand Rusell).
DÍA 9:
“La vida es maravillosa si no se le tiene
miedo” (Chaplin)
DÍA 10:
“Si te caes siete veces, levántate ocho”
(Proverbio Chino).
DÍA 11:
“Sólo hay dos formas de vivir la vida, una
es fingir que nada es un milagro, la otra
es fingir que todo es un milagro”
(Einstein).
DÍA 12:
“Sólo cuando sabemos y comprendemos
verdaderamente que nuestro tiempo sobre
la tierra es limitado, empezamos a vivir
cada día con la máxima plenitud, como si
fuera el único que tenemos” (Elisabeth
Kubler).
DÍA 13:
“Lo que cuenta no es lo que das, sino el
amor con el que lo das” (Madre Teresa).
DÍA 14:
“Si exagerásemos nuestras alegrías igual
que hacemos con nuestras penas,
nuestros problemas perderían
importancia” (Anatole France).
DÍA 15:
“Si se teme el mañana, es porque no se
sabe construir el presente” (Muriel
Barbery).
DÍA 16:
“Caerse está permitido, levantarse es
obligatorio” (Proverbio Ruso).
DÍA 17:
“He observado que las personas son tan
felices como se lo hayan propuesto”
(Lincoln).
DÍA 18:
“Lo pasado ha huido, lo que esperas está
ausente, pero el presente es tuyo”
(Proverbio árabe).
DÍA 19:
“Felices aquellos que pueden reírse de sí
mismos, porque ellos tendrán una razón
para reír toda la vida” (Prelado Daniel).
DÍA 20:
“La mayor parte del sufrimiento humano es
innecesario. Es creado por uno mismo
mientras la mente maneje nuestras vidas”
(Tolle).
DÍA 21:
“Todo llega cuando tiene que llegar para
quien sabe esperar” (León Tolstoi).
DÍA 22 :
“Por consiguiente, cada uno debe hallar y
procurarse lo mejor y lo más importante
en su interior. Cuanto más lo haga y más
sea capaz de encontrar las fuentes de su
goce en sí mismo, más dichoso será”
(Schopenhauer).
DÍA 23 :
“El que no considera lo que tiene como la
riqueza más grande, es desdichado
aunque sea dueño del mundo” (Epicúreo
de Samos).
DÍA 24 :
“La única diferencia entre una vida
extraordinaria y una vida corriente, reside
en encontrar un placer extraordinario en
las cosas corrientes” (Veronique Vierne).
DÍA 25 :
“Haré una pausa siempre que sienta
lástima de mí mismo y me recordaré que
es el único día que tengo y que debo
aprovecharlo al máximo” (Clement Stone).
DÍA 26 :
“Si no está en tus manos cambiar una
situación que te produce dolor, siempre
podrás escoger la actitud con la que
afrontes ese sufrimiento” (Víctor Frankl).
DÍA 27 :
“Una persona puede asesinarme, pero
nunca ofenderme” (Epicteto).
DÍA 28:
“Nos hacemos a nosotros mismos, lo que
les hacemos a los demás” (Eckart Tolle).
DÍA 29:
“Usted puede ganar más amigos en dos
meses interesándose de verdad por los
demás, que los que puede ganar en dos
años cuando trata de interesar a los
demás en usted” (Dale Carnegie).
DÍA 30:
“Si crees totalmente en ti mismo, no
habrá nada que esté fuera de tus
posibilidades” (W. W. Dyer).
Y para los meses con 31 días, ahí va una
de regalo:
“Los días mas desperdiciados de tu vida,
son aquellos en los que no has sonreído”
(E. Cummings)
Y para terminar el mes, una reflexión:
“Si pudiera vivir nuevamente mi vida, trataría de cometer más
errores. No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más. Sería más
tonto de lo que he sido. De hecho, tomaría muy pocas cosas en
serio. Correría más riesgos, haría más viajes, contemplaría más
atardeceres, subiría más montañas, nadaría más ríos. Iría a más
lugares donde nunca he estado, comería más helados y menos
habas, tendría más problemas reales y menos imaginarios. Si
pudiera volver a vivir, trataría de tener solamente buenos
momentos. Por si no lo saben, de eso está hecha la vida, sólo de
momentos; no te pierdas el ahora. Yo era uno de esos que nunca
iba a ninguna parte sin termómetro, una bolsa de agua caliente, un
paraguas y un paracaídas. Si pudiera volver a vivir, viajaría más
liviano, contemplaría más atardeceres y jugaría con más niños. Si
tuviera otra vez la vida por delante. Pero ya tengo 85 años y sé que
me estoy muriendo”.
(José Luis Borges)
¡ PONTE EN MARCHA
Y VIVE TU VIDA
PLENAMENTE !
Si te ha gustado, copia la dirección Web desde la
que has abierto este powerpoint y reenvíala a
tus amigos, familiares y conocidos.
Y recuerda, si puedes ¡COLABORA!
Meditación Fluir para serenar el cuerpo y la
mente (Editorial Bubok).
Disponible en http://www.bubok.com
-
La Meditación Fluir es una técnica de
meditación eficaz para:
Mejorar la creatividad
Incrementar la autoestima
Reducir la percepción del estrés
Mejorar la competencia emocional
Reducir el malestar psicológico
Reducir la hipertensión arterial
Mejorar las habilidades sociales
Etc.
Y ya para terminar, ten siempre presente que:
“El mundo puede no tener la obligación de cuidar
de ti, pero tú si estás obligado a cuidar de ti
mismo” (R.J. Ringer).
“Nadie puede hacerte sentirte inferior sin tu
consentimiento” (Eleanor Rostvell).
“Primero debes hallar tú la paz; entonces podrás
dar paz a los demás” (Thomas de Kempis).
¡QUE TENGAS UN BUEN DÍA
Y
UNA FELIZ EXISTENCIA!
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La gente se arregla todos los días el cabello,