Choque cultural
Riesgos ocupacionales de
vivir en el extranjero
Choque cultural

Término para describir las
reacciones hacia la
desorientación psicológica
que la mayoría de la gente
experimenta cuando se
muda por un período de
tiempo prolongado a una
cultura bastante diferente
de la suya
Frustración


La frustración es diferente del choque
cultural
Algunas causas comunes de frustración:
 La ambigüedad de una situación
particular
 La situación real no es igual a las
ideas preconcebidas de cómo
debería ser
Frustración
 Metas poco realistas
 Incapacidad de ver resultados
 Uso de métodos inadecuados para
alcanzar los objetivos
Choque cultural

Características diferentes:
No
es resultado de un evento o una serie de
eventos específicos
No
llega de repente o tiene una única causa
principal. Es acumulativo
Causas

La separación de claves culturales y pautas
conocidas, especialmente formas sutiles e
indirectas de expresar sentimientos y
diferentes gradaciones de significado, que
entendemos instintivamente y hacen
nuestra vida comprensible

Vivir y trabajar por largo período de tiempo
en una situación ambigua
Causas

El cuestionamiento de valores que
consideramos absolutos hasta ese
momento

Exposición continua a situaciones
en las que se espera un máximo de
habilidad y rapidez, pero cuyas
reglas no han sido explicadas
adecuadamente
Síntomas

Nostalgia

Aburrimiento

Introspección (pasar muchas horas leyendo,
evitar contacto con las personas del lugar)

Dormir más de lo habitual
Síntomas

Comer compulsivamente

Beber compulsivamente

Limpiar compulsivamente

Irritabilidad
Síntomas

Tensiones y conflictos en la familia

Exceso de nacionalismo

Crítica continua de los nacionales

Hostilidad
Síntomas

Incapacidad de trabajar con efectividad

Ataques de llanto inexplicables

Malestares físicos
Etapas de ajuste

1. Euforia inicial

2. Irritabilidad y hostilidad

3. Ajuste gradual

4. Adaptación o biculturalidad
Rx para el choque cultural

Saber lo más posible acerca del lugar
donde uno se encuentra

Buscar concientemente razones lógicas
detrás de lo que parece extraño, confuso o
amenazante en la otra cultura
Rx para el choque cultural

No burlarse o despreciar a la otra cultura y
su gente

Buscar la amistad de personas de la otra
cultura

Esperar una experiencia positiva
Capacidades que ayudan

Tolerancia de la ambigüedad

Orientación leve hacia metas y tareas

Mente abierta

No ser demasiado crítico
Capacidades que ayudan

Empatía

Ser comunicativo

Flexibilidad; adaptabilidad

Curiosidad
Capacidades que ayudan

Sentido del humor

Calidez en las relaciones humanas

Motivación

Confianza en sí mismo
Capacidades que ayudan

Sentido de sí mismo; autoconocerse

Tolerancia de las diferencias

Ser perceptivo

Tolerancia de los propios errores y fracasos
Descargar

Choque cultural - SIL International: Partners in