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INSTITUTO DR. PACHECO
DE PSICOLOGIA
La Psicoterapia
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© 2004 Angel Enrique Pacheco, Ph.D.
Todos los Derechos Reservados. All Rights Reserved.
La psicoterapia es el
conjunto de técnicas
diseñadas para la
modificación de la conducta.
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Todas las conductas humanas
posibles, incluyendo los
pensamientos, pueden ser
objeto de cambio.
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Cualquier situación de la vida
que es molesta o que impide
un pleno funcionamiento del
ser humano constituye algo
para lo cual amerita consultar
al psicólogo.
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La psicoterapia puede ser
individual, en pareja,
familiar o de grupo y todas
las personas y grupos de
referencia pueden
beneficiarse de ella.
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Las principales
aproximaciones
psicoterapéuticas se derivan
del psicoanálisis, de la terapia
centrada en el cliente, de la
modificación de conducta y de
la terapia de grupo.
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La meta del psicoanálisis
como terapia es el descubrir
y resolver los problemas
emocionales que causan los
síntomas del paciente.
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El psicoanalista usa las
técnicas de libre asociación,
el análisis de las resistencias
y la interpretación de los
sueños.
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En el tratamiento
psicoanalítico se desarrolla
una relación emocional
intensa con el terapista
llamada la neurosis de
transferencia.
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A través de la interpretación
del analista el paciente
entiende sus reacciones
emocionales y sus defensas
psicológicas.
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En la terapia centrada en el
cliente se demuestra una
aceptación positiva
incondicional a la persona.
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En la terapia centrada en el
cliente el terapeuta provee un
ambiente cálido y de
aceptación para favorecer el
crecimiento de la persona.
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En la terapia centrada en el
cliente se trata de ayudar a la
persona para que acepte sus
sentimientos y se abra a las
experiencias.
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Los terapeutas que usan la
terapia centrada en el cliente
son no-directivos y no dan
consejos u otras
interpretaciones al cliente.
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La modificación de conducta
está basada en los principios
del aprendizaje y está
diseñada para iniciar,
aumentar o disminuir la
ocurrencia de ciertas
conductas.
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El conjunto de técnicas de
modificación de conducta se
denomina terapia conductual
y es la aproximación
psicoterapéutica más efectiva
y eficiente.
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En la terapia conductual se
hace uso de técnicas tales
como la relajación, la
desensibilización sistemática,
el manejo de contingencias y
el moldeamiento.
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La terapia conductual es
altamente efectiva en el
tratamiento de la ansiedad,
de las conductas y
pensamientos indeseados y
de los problemas sexuales.
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La terapia de grupo permite
observar los problemas
psicológicos en el contexto
de las interacciones
personales.
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La terapia de grupo permite
crear un ambiente seguro
donde nuevos aprendizajes y
conductas pueden ser puestos
en práctica.
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Ejemplos de grupos
terapéuticos son los dedicados
a problemas específicos, como
el alcoholismo o a la mejora de
sus miembros, como los
grupos de crecimiento y los de
psicodrama.
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Otros grupos terapéuticos
están basados en la relación
de los miembros, como en la
terapia de parejas o familiar.
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No hay que esperar a que el
problema se convierta en
grave para consultar al
especialista en psicología
clínica.
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Lo lógico es consultar
cuando lo que preocupa es
sólo una inquietud y no el
esperar a que el problema se
convierta en una entidad
psicopatológica.
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Toda la información obtenida
en el transcurso del
tratamiento psicoterapéutico
es mantenida en estricta
confidencia.
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El especialista que
generalmente está mejor
entrenado para realizar la
psicoterapia es el psicólogo
clínico.
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La psicoterapia es un proceso
de crecimiento emocional
que le permitirá...
Aprender a Vivir Mejor ®
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NUESTRA META ES EL ENSEÑAR A
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