Dando Comida a su Bebé
Recien nacido
hasta 1 año
de edad
Recomendación de la Academia
Americana de Pediatría (AAP):
• Amamantar exclusivamente
por los primeros 6 meses
después del nacemiento.
• Continue por lo menos
12 meses, y después si es
deseado mutuamente.
AAP recomienda:
• Los bebes que no reciben leche materna
completamente o parcialmente deben recibir una
formula fortificada con hierro desde nacimiento
hasta los 12 meses de edad.
Durante los primeros 4-6 meses de
vida su bebé necesita solamente:
• Mucho amor
• La leche materna
• O la formula
Puede ser que su bebé esté listo
para comidas sólidas cuando puede:
• Sentarse con ayuda
• Tener buen control de la cabeza y cuello
• Abrir la boca y se inclina para adelante y
mostrar interés en la comida
• Mover la cabeza para indicar que está lleno
• Mover la comida hacia atrás de la boca con
la lengua para tragar
• Empezar a masticar
Empezando con los solidos
• Es mejor empezar con los cereales
de bebé de un solo grano, como
arroz.
• Siempre use la cuchara para dar
las comidas sólidas
• Espere hasta por lo menos 6
meses antes de empezar otras
comidas.
Después de los cereales:
• De puré de frutas y verduras una a la vez.
• Espere 3-5 días antes de dar otra comida nueva.
• El jugo se debe ofrecer solamente
en taza.
• Es posible que su bebé necesite
empezar a tomar un suplemento
de fluoruro.
¿Cuál de las tazas debe usar
mi bebé?
• Use una taza regular en la
casa.
• Evitar usar las tazas con
tapa o sippy con pico
chiquito.
• No deje que su bebé lleva
la taza con tapa a todos
lados.
Es posible que su bebé esté listo
para las primeras comidas con la
mano cuando se puede:
• Sentarse independiente y
mantenerse su equilibrio.
• Extender la mano y agarra
objetos con su mano.
Es posible que su bebé esté listo
para comidas con la mano que son
chiquitas y suaves cuando se
puede:
• Levantar objetos entre su pulgar y dedo
Es posible que su bebé esté listo
para empezar comidas suaves de la
mesa cuando se puede:
• Usar un movimiento de masticar como ronzar
–
(arriba y abajo, y diagonal)
• Manipular en la lengua la comida
más facilmente
(Atención:
Evite comidas que
pueden causar que su bebé atore.)
Empezando comidas con proteína
• Espere para empezar las carnes hasta los 8 o 9
meses.
• La yema del huevo se puede empezar a los 9
meses.
• Yogurt y queso también se puede empezar a
ésta edad.
Cuando su bebé cumpla un año
puede:
• Dejar de usar el biberón.
• Tomar la leche entera en una taza.
• Comer huevos enteros, las comidas
cítricas, la crema de cacahuate y miel
de abeja.
– (Si no tiene historia familiar de alergias a éstas
comidas)
• Empezar a comer comidas con la familia.
Resumen:
• Se recomienda la lactancia o la formula para el primer año
completo de la vida de un bebé.
• Antes de empezar las comidas sólidas observe las
señales que muestran que su bebé está listo
– (normalmente a los 5-6 meses.)
• Gradualmente introduzca otras comidas cuando parezca
que su bebé esté listo.
• Evitar la clara del huevo, las comidas cítricas, la crema de
cacahuate y el miel de abeja hasta un año de edad.
Otros Recursos de la lactancia:
www.aap.org American Academy of Pediatrics
www.gerber.com describe dar comida y los fases feeding
and food readiness by phases: newborn, head up, sitter,
crawler, beginning to walk
www.cheerios.com toque “First Finger Food” para buenas
ideas de empezar comidas a mano.
AAP policy statement on Breastfeeding and the Use of Human Milk
AAP policy statement on Use & Misuse of Fruit juice in Pediatrics
AAP policy statement on Iron-fortification of Infant formulas
ADA FITS (Jan 2004 supplement 1)
Nutrition interventions for CSHCN
WIC Infant Feeding Class, November 2003
http://depts.washington.edu/growing/Feed/Develop.htm
Infant Feeding Guide
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